Vidéo – Tian Yuan & Di Yuan (38min)

Description

Audio de démonstration de Tian Yuan et Di Yuan.

Cette vidéo constitue uniquement une démonstration de ces deux pratiques et non un outil d’apprentissage de ces méthodes.

Des instructions correctes et détaillées avec des enseignants qualifiés sont essentielles pour une pratique sûre et efficace de Tian Yuan et Di Yuan.

 

Tian Yuan est la première et la base des méthodes du système Yuan Gong. Cette pratique utilise la conscience et les mouvements du corps pour relâcher et débloquer les tensions, tout en même temps améliorant la quantité et la quantité du Qi dans le corps. La pratique de Tian Yuan peut être revigorante et peut engendrer des effets positifs sur la santé et la vie dans sa totalité.

Di Yuan est la deuxième méthode du système Yuan Gong. Elle est conçue pour notamment renforcer la structure physique du corps et améliorer l’alignement musculo-squelettique, en utilisant la respiration avec créativité, cette méthode active et ramène efficacement le Qi à l’intérieur des trois Dantians (réservoirs de Qi principaux dans le corps). Pour développer la santé et la vie en général, travailler et développer le Qi dans nos Dantians est crucial.

Format – Téléchargement MP3

• Tian Yuan rapide (chaque pousser/ramener et ouvrir/fermer dure environ 7 secondes)
• Suivie de la forme debout Di Yuan : 6 minutes au Dantian inférieur, 3 minutes au Dantian moyen et 3 minutes au Dantian Supérieur
• Durée totale : 38min
• Le téléchargement comprend deux liens : une pratique de Tian Yuan avec comptage de 1 à 9 et une autre identique sans comptage

Crédits

Voix chinoise : Yuan Tze
Voix française : Florence Lavigne

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