Livret LAQI-ROUQI-YONGDONGQI

Description

Ce petit manuel constitue un excellent support pour mieux comprendre et appréhender une des méthodes supplémentaires du système Yuan Gong.

LA QI (拉氣) – Ramener le Qi est une technique ancienne visant à ressentir le Qi. Considérée comme un jeu, elle se pratiquait en début de pratique.

Aussi dénommée Ouvrir-Fermer Ramener le Qi, c’est un exercice très simple qui cache des effets profonds pour le corps et la conscience.

Ramener le Qi peut aider à améliorer la santé, à développer notre attention/focus et à améliorer la connexion corps-esprit.

Elle peut aussi être utilisée comme une technique pour se soigner et aider les autres.

Ce livret présente aussi deux stades plus avancés de cette méthode, à savoir ROU QI et YONG DONG QI.

Livret de 18 pages en format PDF – imprimable, format A5.